Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne tiefer steht, schaltet unser Körper auf Winterbetrieb um. Was viele nicht wissen: In unseren Breitengraden reicht die Sonneneinstrahlung von Oktober bis März nicht aus, um über die Haut ausreichend Vitamin D zu bilden. Die körpereigenen Speicher leeren sich rasch – Müdigkeit, ein geschwächtes Abwehrsystem oder das typische „Wintertief“ können die Folge sein.

Warum Vitamin D im Winter unverzichtbar ist

Das „Sonnenvitamin“ ist biochemisch gesehen ein Hormon und übernimmt im Körper Schlüsselfunktionen:

Starkes Immunsystem: Vitamin D aktiviert die körpereigene Abwehr (u. a. T-Zellen) und unterstützt den Körper dabei, saisonale Atemwegsinfekte und Erkältungsviren effektiv abzuwehren.
Positive Stimmung & Antrieb: Es ist an der Regulation von Botenstoffen wie Serotonin und Dopamin beteiligt. Ein ausgeglichener Spiegel kann helfen, saisonalen Verstimmungen und Wintermüdigkeit vorzubeugen.
Knochen, Zähne & Muskeln: Es sorgt für die Aufnahme von Calcium aus dem Darm und trägt zum Erhalt stabiler Knochen und normaler Muskelfunktion bei.
Wissen statt Raten: Schnelle Vitamin-D-Messung bei uns vor Ort

Einfach „auf Verdacht“ hochdosiertes Vitamin D einzunehmen, ist nicht ratsam. Jeder Körper verwertet das Vitamin anders, und der tatsächliche Bedarf hängt stark von Ihren individuellen Werten ab.

Unser Service für Sie: In unserer Apotheke bieten wir Ihnen eine unkomplizierte Vitamin-D-Bestimmung an.
Schnell & präzise: Nach einem winzigen Piks in die Fingerkuppe liegt Ihr aktueller Vitamin-D-Wert (25-OH-Vitamin D) meist schon nach wenigen Minuten vor.
Maßgeschneiderte Dosierung: Anhand Ihres Testergebnisses ermitteln wir die für Sie passende Tages- oder Wochendosierung – ob als Tropfen, Kapseln oder in Kombination mit Vitamin K2 für eine optimale Verwertung.
Bereiten Sie Ihren Körper rechtzeitig auf die kalte Jahreszeit vor. Kommen Sie für eine persönliche Beratung oder Ihre Vitamin-D-Messung direkt zu uns in die Apotheke Lebensfreude.